Especialistas alertam para os impactos do uso excessivo das redes sociais na saúde mental.

Especialistas afirmam que exposição moderada ao sol ajuda o organismo a produzir vitamina D naturalmente

Manter a hidratação ajuda no funcionamento do organismo e melhora a disposição diária.

Especialistas alertam que o Burnout altera o funcionamento do cérebro e defendem mudanças profundas na cultura organizacional para conter a crise de saúde mental no trabalho

As famosas borboletas no estômago acontecem por causa da ligação direta entre intestino e cérebro durante situações de ansiedade e estresse. Estudos apontam que a microbiota intestinal também influencia emoções e saúde mental.