Psicólogo alerta para os riscos da rotina acelerada e reforça a importância de respeitar os próprios limites

Especialistas destacam que hábitos positivos e equilíbrio emocional ajudam a enfrentar desafios diários.

Especialistas alertam que noites mal dormidas aumentam riscos de doenças, prejudicam o humor e afetam até a memória

Há alimentos que ficam na nossa memória afetiva e, independentemente da idade, o convite para saboreá-los, muitas vezes, é irresistível. Este mês, duas datas podem nos levar a uma dessas extravagâncias: 28 de maio é o Dia do Hambúrguer e 30, o Dia da Batata Frita. Essa dupla está entre os sanduíches mais populares e […]

Contato diário com o mar, rotina mais leve e conexão com a natureza transformam cidades litorâneas em destinos cada vez mais desejados por famílias e profissionais