Saúde cardiovascular
Alimentação pode ajudar a controlar pressão alta e proteger o coração
Especialistas afirmam que dieta equilibrada e redução do sódio ajudam a controlar a hipertensão e reduzir riscos cardiovasculares.
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Saúde do sono
Dormir menos de 7 horas por noite pode afetar corpo, memória e humor
Dormir menos de sete horas por noite de forma frequente pode afetar memória, humor, concentração e aumentar riscos para a saúde. Especialistas alertam que pequenas mudanças na rotina ajudam a melhorar a qualidade do sono.
Sucos que controlam o colesterol
5 sucos naturais que ajudam no controle do colesterol
Especialistas destacam bebidas naturais ricas em fibras e nutrientes que podem contribuir para a saúde do coração e o controle do colesterol ruim.
Saúde
Chá verde pode ajudar na saúde do coração, diz nutricionista
Bebida rica em antioxidantes pode auxiliar na circulação e contribuir para a saúde cardiovascular
Saúde
Região do cérebro pode estar por trás de alguns casos de hipertensão
Estudo com ratos indica que neurônios ligados à respiração também podem contrair vasos sanguíneos e elevar a pressão arterial
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