Com ação antioxidante e fibras, bebida feita de casca de fruta ajuda na digestão e no controle do colesterol.

Com o crescimento da população idosa no Brasil e o boom das corridas de rua, geriatra Roni Mukamal explica benefícios, riscos e cuidados práticos para quem já corre e para quem quer iniciar a prática

A pressão arterial elevada pode levar a várias problemas de saúde se não for tratada e controlada. Esse exercício é simples de fazer e nem precisa de sair de casa.

Projeto de Equoterapia da Penitenciária Agrícola do Espírito Santo é Ampliado com Novas Doações

O uso das canetas emagrecedoras, como Ozempic, Mounjaro e Wegovy, tem aumentado entre quem busca emagrecer rapidamente. Essas medicações reduzem o apetite, o que pode interferir diretamente na ingestão de calorias e nutrientes essenciais para o corpo. A associação com treinos intensos levanta preocupações sobre possíveis efeitos negativos, principalmente a perda de massa muscular. Por […]