Frequência, orgasmo e libido ainda geram ansiedade — mas resposta é mais simples do que parece

Exercícios físicos ajudam a prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida.

Consumir chás digestivos, como boldo ou carqueja, e apostar em um café da manhã com proteínas e vegetais pode ajudar a melhorar a função do fígado. A combinação favorece a digestão, reduz a sobrecarga metabólica e contribui para a saúde hepática ao longo do tempo

Especialista do CEJAM desvenda mitos e verdades e ensina como consumir com equilíbrio

Rotina acelerada, pressão e excesso de informações aumentam o estresse; especialistas indicam hábitos simples para controlar a mente e melhorar a qualidade de vida