Corte do consumo estabiliza energia, melhora o fígado e reduz riscos ligados à glicose elevada.

Mistura ajuda na hidratação e fornece vitamina C, mas não elimina toxinas nem faz a balança cair sozinha.

Raiz é rica em compostos antioxidantes e pode contribuir para a saúde quando consumida com moderação.

Rico em antioxidantes, o chá verde pode ajudar a aumentar a energia, melhorar a concentração e proteger o coração. Especialistas, porém, alertam para cuidados com o excesso da bebida e com a absorção de ferro.

Especialista explica como o milho pode unir tradição, sabor e benefícios nutricionais durante as festas juninas