A hepatologista Bruna Correia explica as consequências de fazer essa refeição em horário tardio em relação à condição de gordura no fígado

Hábitos simples pela manhã, como hidratação, café sem açúcar e alimentação leve, podem ajudar no funcionamento do fígado. Especialistas destacam que rotina equilibrada e boa alimentação reduzem a sobrecarga hepática.

A gordura no fígado também pode surgir em pessoas magras devido a fatores genéticos e metabólicos. Especialistas alertam para sintomas silenciosos e reforçam a importância dos exames preventivos.

Consumir chás digestivos, como boldo ou carqueja, e apostar em um café da manhã com proteínas e vegetais pode ajudar a melhorar a função do fígado. A combinação favorece a digestão, reduz a sobrecarga metabólica e contribui para a saúde hepática ao longo do tempo