A melatonina pode interagir com medicamentos para pressão, diabetes e coagulação, além de aumentar a sonolência. Especialistas recomendam orientação médica antes do uso contínuo do suplemento.

Caminhar 30 minutos por dia ajuda a reduzir a pressão arterial e melhora a saúde cardiovascular. A prática regular fortalece o coração, dilata os vasos sanguíneos e potencializa os efeitos de hábitos saudáveis.

Bebida rica em antioxidantes pode auxiliar na circulação e contribuir para a saúde cardiovascular

Cardiologista alerta que o consumo frequente de cerveja pode elevar a pressão e causar arritmias. Além disso, a bebida favorece ganho de peso, inflamação e aumento do risco cardíaco.

Os resultados foram apresentados em Congresso na Espanha