Dormir menos de sete horas por noite de forma frequente pode afetar memória, humor, concentração e aumentar riscos para a saúde. Especialistas alertam que pequenas mudanças na rotina ajudam a melhorar a qualidade do sono.

Mudança na classificação da substância abre caminho para mais pesquisas e amplia o acesso médico e recreativo nos Estados Unidos

Após fiscalização em estacionamentos, Procon orienta consumidores sobre cobranças indevidas e reforça direitos em casos de perda de ticket.

Sete infecções foram confirmadas no país; no Espírito Santo, último registro ocorreu em 2025 e Estado segue sem novos casos