Lactose
O que muda no corpo quando você deixa de consumir leite
Especialistas alertam que cortar leite e derivados sem orientação médica pode provocar falta de cálcio, vitamina D e proteínas. Por outro lado, pessoas com intolerância à lactose podem perceber melhora nos desconfortos digestivos, inchaço abdominal e até em crises de acne após a mudança alimentar.
