Ácido graxo associado à saúde cardiovascular e cerebral pode ser obtido pela alimentação, mas suplementação passa a ser considerada em situações específicas.

Receitas leves e nutritivas ajudam a equilibrar a alimentação, reduzir o inchaço e retomar a rotina com mais energia após os excessos da folia

Receita refrescante para o Carnaval aposta em frutas, preparo rápido e ingredientes leves, ideais para manter a hidratação e a energia durante os dias de folia.

Estudo brasileiro aponta que exercícios ajudam a controlar ganho de peso e diminuem riscos de complicações na gravidez

Especialistas explicam que a voz interna faz parte do funcionamento normal do cérebro. O alerta surge apenas quando a experiência causa sofrimento ou perda de controle.