Refém das telas
Celular em excesso pode afetar sono, ansiedade e até a saúde da coluna
Uso exagerado dos smartphones já preocupa especialistas por impactos físicos, emocionais e sociais
Ansiedade
47 resultados
Alerta no trabalho
Novas regras de saúde mental no trabalho começam a valer no Brasil
Empresas passam a ter obrigação de identificar riscos psicossociais e adotar medidas para prevenir doenças mentais no ambiente corporativo
Equilíbrio emocional
Saúde emocional: alimentação equilibrada ajuda a reduzir ansiedade e melhorar o bem-estar
Especialistas alertam que hábitos alimentares desequilibrados podem aumentar ansiedade, irritabilidade e sintomas ligados ao estresse
Saúde
Borboletas no estômago revelam ligação direta entre intestino e ansiedade
As famosas borboletas no estômago acontecem por causa da ligação direta entre intestino e cérebro durante situações de ansiedade e estresse. Estudos apontam que a microbiota intestinal também influencia emoções e saúde mental.
Saúde mental
Ansiedade normal ou transtorno? Entenda quando a preocupação exige atenção
A ansiedade saudável é uma reação natural diante de situações de pressão, mas o transtorno provoca preocupação excessiva e persistente. Especialistas alertam que sintomas constantes e prejuízos na rotina exigem avaliação profissional.
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