Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil lidera o ranking de países mais ansiosos do mundo.

Ferramentas de autoconhecimento, como a yoga, ajudam as crianças a se tornarem adultos mais saudáveis e confiantes.

Dados do governo mostram aumento expressivo em casos de atendimentos e internações por causa de transtorno ansioso. Para especialistas, maior exposição a telas e sedentarismo afetam saúde mental de crianças e adolescentes

Esses chás são alternativas simples e acessíveis para quem busca reduzir os níveis de estresse e ansiedade.

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