Psicólogo alerta para os riscos da rotina acelerada e reforça a importância de respeitar os próprios limites

Especialistas apontam que compulsão alimentar, dificuldade em lidar com frustrações e falta de limites podem contribuir para episódios de violência dentro de casa.

A ansiedade saudável é uma reação natural diante de situações de pressão, mas o transtorno provoca preocupação excessiva e persistente. Especialistas alertam que sintomas constantes e prejuízos na rotina exigem avaliação profissional.

Reconhecida pela OMS, a Síndrome de Burnout causa esgotamento físico e mental devido ao estresse crônico no trabalho. O conteúdo detalha sintomas silenciosos e as formas de tratamento multidisciplinar para recuperar a saúde.

Hábito de adiar tarefas vai além da preguiça, envolve emoções, ansiedade e pode impactar desempenho e saúde mental