Estudos realizados na Faculdade de Medicina de Copenhagen indicam que a vitamina B3 pode ajudar a controlar o apetite e prevenir o consumo excessivo de açúcar.

Nutricionista explica os efeitos de reduzir ou cortar a proteína, destacando benefícios, riscos e como manter a dieta equilibrada

Nutricionista explica quais ingredientes podem causar desconforto ou comprometer o preparo do feijão se forem cozidos junto com ele

A coluna conversou com uma nutricionista para descobrir quais suplementos são ótimos aliados da saúde do fígado. Confira!

Embora conhecida como vitamina, a substância age como um hormônio no organismo e está ligada à imunidade, ao metabolismo e à saúde mental