Insônia frequente pode surgir por hábitos inadequados, estresse e desregulação do ciclo do sono. Mudanças simples na rotina, com base científica, ajudam a melhorar a qualidade do descanso sem remédios.

Pacientes estão trocando o CPAP por injeções de tirzepatida, mesmo composto do Mounjaro, acreditando que emagrecer resolve a apneia