Rica em fibras e nutrientes, semente pode ajudar na digestão e melhorar o funcionamento intestinal

Semente rica em fibras, lignanas e ômega 3 ganha força quando combinada com alimentos certos.

Nutricionista destaca hábitos alimentares simples que ajudam a reduzir riscos cardiovasculares e melhorar a saúde do coração no dia a dia.

A chia se destaca por concentrar muitos minerais e gorduras boas ligados à saúde da pele e dos ossos

Descubra como esse alimento brasileiro pode trazer vantagens para o corpo e ser incorporado na alimentação