Reconhecida pela OMS, a Síndrome de Burnout causa esgotamento físico e mental devido ao estresse crônico no trabalho. O conteúdo detalha sintomas silenciosos e as formas de tratamento multidisciplinar para recuperar a saúde.

A alta performance sustentável substitui a cultura da exaustão pela mentalidade do "atleta corporativo", focada em impacto e recuperação estruturada. O objetivo é garantir relevância e autonomia profissional sem comprometer a saúde no longo prazo.

Especialista em felicidade pessoal e profissional, Juliana Rodemel Joaquim ensina a ressignificar momentos difíceis da rotina.