
benefícios da chia
Semente rica em fibras ajuda o intestino e ganha destaque entre nutricionistas
Rica em fibras e nutrientes, semente pode ajudar na digestão e melhorar o funcionamento intestinal
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benefícios da chia
Rica em fibras e nutrientes, semente pode ajudar na digestão e melhorar o funcionamento intestinal

Saúde
A chia se destaca por concentrar muitos minerais e gorduras boas ligados à saúde da pele e dos ossos

Saúde
A nutricionista Caroline Campos explica o que precisa ser feito antes de consumir a chia, semente rica em cálcio, ferro, potássio e magnésio