Rico em antioxidantes, o chá verde pode ajudar a aumentar a energia, melhorar a concentração e proteger o coração. Especialistas, porém, alertam para cuidados com o excesso da bebida e com a absorção de ferro.

Saiba quando o café interfere no jejum intermitente e quais cuidados devem ser observados no consumo diário

Especialistas alertam que misturar álcool com energético mascara a embriaguez e aumenta riscos à saúde. Combinação pode sobrecarregar o coração, intensificar a desidratação e favorecer decisões imprudentes.

Bebida influencia no humor? Especialista diz que efeito do café depende da dose, do horário de consumo e da sensibilidade de cada pessoa

A Dra. Marina Ribeiro diz que o ideal é tomar até 3 a 4 xícaras de café por dia; pessoas com glaucoma devem consumir com moderação