Nutricionista explica como pequenas mudanças na alimentação podem favorecer a perda de gordura na região da barriga.

Dieta do ovo, a dieta dos influenciadores voltou a ganhar destaque recentemente, especialmente em redes sociais.

Por muito tempo, os carboidratos foram vistos como os grandes “vilões” de quem busca emagrecer. Mas, segundo a nutricionista Cibele Santos, esse papel precisa ser revisto. “Os carboidratos são a principal fonte de energia do nosso corpo. Quando consumidos na quantidade certa e em boas fontes, eles ajudam a manter o metabolismo ativo e promovem a saciedade”, explica a profissional. […]

Nutricionista explica quais ingredientes podem causar desconforto ou comprometer o preparo do feijão se forem cozidos junto com ele

O evento terá como ponto de partida no próprio Parque, a partir das 6h30. A organização é da Secretaria da Saúde (Sesa), em parceria com a Prefeitura da Serra, com apoio do Banco do Estado do Espírito Santo (Banestes) e da Companhia Espírito-santense de Saneamento (Cesan).