Psicólogo alerta para os riscos da rotina acelerada e reforça a importância de respeitar os próprios limites

Especialistas apontam que compulsão alimentar, dificuldade em lidar com frustrações e falta de limites podem contribuir para episódios de violência dentro de casa.

Especialistas destacam que hábitos positivos e equilíbrio emocional ajudam a enfrentar desafios diários.

Especialistas alertam que noites mal dormidas aumentam riscos de doenças, prejudicam o humor e afetam até a memória

Contato diário com o mar, rotina mais leve e conexão com a natureza transformam cidades litorâneas em destinos cada vez mais desejados por famílias e profissionais