Saúde
A culpa pela noite mal dormida pode estar nos seus hábitos: 4 erros noturnos que causam exaustão ao acordar
Hábitos da rotina noturna podem afetar diretamente a qualidade do sono e causar cansaço ao acordar. Especialistas recomendam ajustes simples para melhorar o descanso e a disposição diária.
