A nutricionista Priscila Schramm lista seis alimentos que deveriam constar nas refeições das mulheres que estão na menopausa.

e você está bocejando enquanto tenta enfrentar o dia de trabalho ou sente que a falta de sono prejudica seu desempenho profissional e te impede de alcançar seus objetivos de saúde, saiba que você não está sozinha. De acordo com um estudo realizado no Centro de Pesquisa do Sono, na Universidade de Loughborough, no Reino […]