Mesmo comum entre quem treina, trabalha ou curte a noite, o uso excessivo da bebida pode sobrecarregar o organismo. Médica nutróloga responde às principais dúvidas sobre os riscos e orienta como manter a energia com segurança

Visual mais natural, com leve barriguinha e autoconfiança, atrai mais mulheres e desafia ideal do corpo sarado

Esses alimentos são boas opções em qualquer hora do dia.