Aquele inchaço abdominal que incomoda ao final do dia — ou mesmo ao acordar — pode ser minimizado com o consumo destes alimentos; veja

A seguir, confira uma lista de alimentos ricos em colágeno que, além de rejuvenescer a pele, ainda oferecem benefícios à saúde.

A eterna dúvida entre dieta e exercícios no processo de emagrecimento continua sendo tema de debate; veja como combiná-los para perder peso.

Joseph Everett comeu 30 ovos por dia, durante um mês, para testar se a dieta teria resultados no ganho de massa muscular

Água com gás é melhor do que se pensou. Pesquisadores descobriram que ela ajuda a diminuir a glicose no organismo e pode ajudar na perda de peso. É que o dióxido de carbono entra na corrente sanguínea, atinge os glóbulos vermelhos, muda o pH e torna o sangue um pouco mais alcalino. Com essa transformação, […]