Manter a hidratação ajuda no funcionamento do organismo e melhora a disposição diária.

Após cerca de 12 horas sem comer, o corpo passa a usar gordura armazenada como principal fonte de energia, processo conhecido como interruptor metabólico. Estudos apontam possíveis benefícios ao metabolismo, mas especialistas alertam para cuidados com jejuns prolongados.

Quando a impaciência vira loucura: um caso bizarro de autodiagnóstico extremo.