Esse é o tempo de festividade em família e amigos, Natal e Ano Novo, momentos de encontro, mas também de muito desgaste, corridas de última hora ao supermercado, assados que ficam um pouco queimados e as tensões familiares. Para lidar com isso, Stephanie Preston, professora de psicologia da Universidade de Michigan, elaborou um guia para […]

Mais um ano que se passa, mais um ano que de certo modo foi foda, estou vivo, isso é importante, aprendi muito esse ano, me aventurei como nunca tinha feito, vim para a capital do ES, e ainda continuo por aqui, me joguei, tive ajuda do meu camarada PV, tenho essa dívida de gratidão para […]