Cuidado
Treinar em jejum pode trazer mais riscos do que benefícios, alerta estudo
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Alimentação
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Ouro branco: o que há por trás dos benefícios do kefir para o corpo
Rico em microrganismos vivos, o kefir ajuda na digestão, reforça a imunidade e pode influenciar até o bem-estar mental
Saúde
Italianos só tomam cappuccino até as 11h e há uma razão por trás disso
Hábito de tomar cappuccino apenas pela manhã vai além de tradição cultural, há uma explicação lógica para essa prática
Alimentação
O que acontece com o estômago quando você janta muito tarde
O nutricionista Guilherme Lopes explica sobre o funcionamento do estômago e o que pode acontecer com quem decide jantar muito tarde
Viva melhor
5 benefícios da fruta murici para a saúde e como incluí-la na dieta
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