Joseph Everett comeu 30 ovos por dia, durante um mês, para testar se a dieta teria resultados no ganho de massa muscular

Os rótulos dos produtos nem sempre são claros, mas algumas expressões podem indicar que a carne passou por esse processo.

Muitos estudos científicos mostram que comer em excesso esses alimentos que chamamos de ultraprocessados pode trazer doenças.

Veja aliados naturais que reforçam as defesas e garantem mais energia para os dias quentes.

Estes alimentos ajudam na construção e na recuperação muscular, além de serem ricos em nutrientes e vitaminas.