Estudo do King’s College London mostra que composto presente no chocolate amargo é capaz de retardar o envelhecimento biológico do organismo

Aclamada nas festas natalinas, a fruta carrega benefícios importantes para a saúde da pele, regulação da pressão arterial e imunidade

Mudanças simples no dia a dia ajudam a controlar a pressão alta e reduzem o risco de complicações cardiovasculares a longo prazo

Revisão mostra que estratégia usada para emagrecer não turbina queima de gordura; especialistas alertam para riscos e orientam como devem ser as refeições pré-treino

Rico em microrganismos vivos, o kefir ajuda na digestão, reforça a imunidade e pode influenciar até o bem-estar mental