As academias devem sempre deixar clara a forma de utilização dos equipamentos e eventuais lesões possíveis de serem causadas em caso de mau uso do aparelho

Mesmo caído, o homem foi espancado e recebeu chutes nas pernas. Enquanto batia, o agressor gritava: ” Você me olhou tomando banho”

Uma técnica que vem fazendo bastante sucesso entre as pessoas é o vacuum abdominal, isso porque visa deixar a região do core fortalecida e forte para os movimentos dentro e fora da academia ou de qualquer outra atividade física, além de muitos outros benefícios à saúde. O que é vacuum abdominal? Entre tantos tipos de exercícios […]

A Polícia Militar do Espírito Santo recebeu, na tarde desta quinta-feira (24), equipamentos para academia de crossfit localizada na sede do 1º Batalhão, em Vitoria e equipamentos bélicos como capacetes e escudos balísticos para equipar a tropa de Força Tática e Unidades Especializadas. Participou do evento o secretário de Segurança Pública e Defesa Social- SESP, […]

Aplicativo permite que os usuários façam um cadastro e publiquem diariamente pelo menos uma foto fazendo atividade física