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Fora da Lei

Conselheiro denuncia desvio de verbas do Fundo de Trânsito de Cachoeiro-ES

Conselheiro Municipal de Trânsito de Cachoeiro de Itapemirim, ES, Raphael Arruda, denuncia desvio de recursos do Fundo Trânsito

SOPINHA

Vai uma sopinha? Saiba como fazer sopas nutritivas e amigas da dieta

Para garantir o poder nutricional, não pode faltar um bom caldo proteico ou de legumes. De tão queridas nesta época do ano, as sopas já viraram até memes da internet! Se você é do time que não pode ver os termômetros baixarem dos 20 graus que já abre a geladeira para ver que sopinha vai […]