Por Thamiris Guidoni

O Verão traz dias mais longos, calor intenso e, claro, a vontade de aproveitar praias, piscinas e atividades ao ar livre. Mas, para os olhos, essa estação exige atenção redobrada. A médica oftalmologista Olívia Maria Resende P. Alves, especialista em catarata e transplante de córnea, lembra que os riscos vão muito além do que se imagina.

“Um dos maiores perigos é o uso incorreto de lentes de contato. Muitas pessoas vão à piscina ou ao mar usando-as, o que pode provocar infecções graves e de difícil tratamento”, explica a especialista.

Além disso, a exposição direta ao sol sem a proteção adequada pode danificar a retina, área essencial para a visão, e até favorecer o surgimento de lesões cancerígenas nas pálpebras ou dentro do olho.

Para se proteger, os óculos de sol com certificação UVA e UVB são tão importantes quanto o filtro solar aplicado na pele.

“Usar óculos sem proteção pode ser ainda mais prejudicial, porque eles dilatam a pupila e permitem que a radiação atinja os olhos com mais intensidade. Sempre verifique o selo de qualidade na hora da compra”, alerta Olívia.

Sol intenso

Risco de danos à retina e lesões cancerígenas; usar óculos de sol com proteção UVA e UVB sempre que estiver ao ar livre.

Piscina, mar e rios

Risco de infecções graves e irritação ocular; nunca usar lentes de contato, usar óculos de natação e procurar oftalmologista se houver desconforto.

Lentes de contato

Risco de infecções e complicações; nunca entrar na água de lentes de contato.

Ar-condicionado e ventilador

Risco de olho seco e vermelhidão; fazer pausas e lubrificar os olhos se necessário.

Crianças em brincadeiras

Risco de traumas oculares; supervisão constante.

Idosos

Risco de olho seco e desconforto; atenção ao uso de ar-condicionado e ventilador.

Sinais de alerta

(Olho vermelho, visão borrada, sensação de areia nos olhos): possível infecção grave; consultar oftalmologista imediatamente.

Uso de colírios sem prescrição

risco de aumento da pressão ocular e mascaramento de doenças; jamais usar sem orientação médica.

A água de piscinas, rios e do mar também representa risco. Micro-organismos presentes podem causar infecções sérias, especialmente em usuários de lentes de contato, e o cloro ou sal podem irritar os olhos. A orientação é clara: nunca entrar na água com lentes, utilizar óculos de natação e procurar um oftalmologista ao primeiro sinal de irritação.

O Verão também agrava problemas de olho seco. A combinação de calor, ar-condicionado e ventiladores faz com que muitas pessoas sintam desconforto constante, como sensação de areia nos olhos ou vermelhidão persistente. Crianças e idosos merecem atenção especial: os pequenos estão mais sujeitos a traumas durante brincadeiras, enquanto os idosos sofrem mais com ressecamento ocular.

Alerta

Outro alerta da médica é sobre sinais que não devem ser ignorados: piora da visão, olho vermelho persistente, sensação de areia ou desconforto ocular.

“O uso de colírios sem prescrição é um erro comum. Pode aumentar a pressão ocular, mascarar doenças e, em casos extremos, levar à cegueira. Cada situação exige avaliação médica”, reforça.

Em resumo, manter a saúde ocular durante o Verão exige cuidados simples, mas essenciais: evitar nadar de lentes de contato, usar óculos de sol com proteção adequada, recorrer a óculos de natação, prestar atenção ao ar-condicionado e procurar atendimento oftalmológico sempre que houver desconforto.

“Com pequenas precauções, é possível aproveitar a estação com segurança e preservar a visão”, conclui Olívia.

FONTE: ES BRASIL