Se você quer perder uns quilinhos e ter uma barriga chapada para o verão, mas não quer gastar muito dinheiro com comidinhas fitness, nós temos a solução.

Desse modo, hoje a TV Foco vai te mostrar uma receita de suco detox para emagrecer, que é capaz de sugar a gordura do corpo.

Vale ressaltar que as receitas não são milagrosas e para ter um desempenho melhor, nós recomendamos que você consulte um nutricionista e faça exercícios físicos.

Portanto, confira o suco que ajudará no seu processo de emagrecimento e deixará a sua barriga chapada igual uma lipo HD. As informações são do canal Nutricionista Patricia Leite.

Suco detox para emagrecer

Ingredientes:

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• Casca de Abacaxi
• ⁠Gengibre
• ⁠1/2 Pepino
• ⁠1/2 xícara de couve
• ⁠1 colher de chá de canela

Modo de preparo:

Em um recipiente, adicione 300 ml do chá de casca de abacaxi, um pedaço (1cm) de gengibre, pepino, couve e canela.

Após isso, bata todos os ingredientes muito bem, até que fique homogêneo. Em seguida, coe o líquido e tome o suco.

Conclusões finais

Em conclusão, incorporar o suco detox à sua rotina é uma forma prática e econômica de apoiar o processo de emagrecimento e alcançar uma barriga chapada para o verão.

A combinação de ingredientes naturais, como gengibre, couve e casca de abacaxi, oferece benefícios desintoxicantes e auxilia na queima de gordura.

No entanto, é fundamental aliar o consumo do suco a uma alimentação balanceada, prática de exercícios físicos e orientação profissional.

Com esses hábitos saudáveis, você estará mais próximo dos seus objetivos e de uma vida mais leve e equilibrada.

O QUE CAUSA GORDURA LOCALIZADA?

Primeiramente, a gordura localizada pode surgir por conta de questões genéticas, má alimentação e também a falta de exercícios.

Portanto, aquela pessoa que não faz atividades físicas, fica sempre sentada e se alimenta mal, certamente terá gordura localizada.

FONTE: TV FOCO