Sente-se inchado? Aqui tem uma receita para começar a incluir na rotina e que vai ajudar a acelerar o processo de emagrecimento.

A sugestão foi partilhada pelo portal Nueva Mujer. Tome nota deste ótimo aliado na dieta. Só precisa de três ingredientes.

Ingredientes: 1 maçã cortada em pedaços 1 copo de leite 2 colheres de aveia

Modo de preparação: 1- Coloque todos os ingredientes num liquidificador. 2- Bata até obter um conteúdo homogêneo. 3- Se assim o desejar, adicione gelo e consuma a bebida de imediato.

Fonte: Notícias ao Minuto